【血粘度高的怎樣調理 血粘度高的調理方法】1、血黏度高的人可以通過多喝水、多吃一些能夠稀釋血液的食物 ， 比如山楂、黑木耳、洋蔥、香菇、草莓、檸檬、菠蘿、葡萄、橘子等 。
2、要注意合理的搭配 ， 少吃內臟和動物脂肪 ， 少吃油炸的食品 ， 不要吃過于油膩 ， 辛辣 ， 刺激生冷的食物 ， 少吃甜食 ， 應該清淡飲食 ， 以新鮮的蔬菜瓜果為主 ， 并且適當?shù)倪\動 ， 保證充足的睡眠 ， 戒煙戒酒 ， 少喝濃茶和咖啡 。

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