1、食材:豆角1000g、紅辣椒2g、姜片3片、蒜頭5個、高度白酒10ml、花椒、食鹽適量 。
2、買新鮮嫩豆角,摘除壞、爛有蟲的豆角,好豆角留下,洗干凈豆角備用 。
3、將洗干凈的豆角放入燒開水的鍋中,焯水1分鐘左右,然后再瀝干備用 。
4、在鍋底里放入適量的水,燒開至沸騰,加入適量的食鹽和花椒煮開,然后放冷備用 。
5、將冷花椒水倒入消好毒的壇中,加入焯水好的豆角,加入姜片、蒜頭、紅辣椒和高度酒,攪拌一下,然后密封7天左右,就可以食用了 。
【酸豆角怎么腌制方法 酸豆角的腌制方法】6、酸豆角營養價值:酸豆角含有非常優質的蛋白質、維生素b族、纖維素和碳水化合物 。攝入體內之后可以有效的促進食欲,加速腸道內廢物的排除,而且可以補充大量的蛋白質、增強人體的免疫力,對減肥起到很好的輔助作用 。但是需要注意,這種酸豆角一定要完全烹飪熟透以后再吃,避免其中的毒素侵襲人體 。
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