1、每一個部位，要刮試五到十次 。先刮試前額，涂刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小于十五度 。
2、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側 。對于鼻尖，手法要輕，不要出痧 。下頜的話，用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前 。
3、眼周圍的話，從上眼眶開始，有里往外，玉板先直立，后順式平拉，上眼眶刮到就好了 。下眼眶的話，由里往外，玉板先直立，后順式平拉 。
4、面頰的話，此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴 。
【自我面部刮痧手法 面部刮痧的方法步驟】5、良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，促進衰老細胞的脫落，還能起到排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效 。

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