【雪燕要泡多久】雪燕要泡15到20小時(shí) 。泡軟后用鑷子去除樹皮雜物，加老冰糖、紅棗、枸杞等，隔水燉20到30分鐘 。雪燕泡發(fā)后成30到50倍增長體積，保持營養(yǎng)不外流 。每人每次用量約5克 。

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