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哪位高手教一下打氣排球的技巧啊?最好有圖解。

【哪位高手教一下打氣排球的技巧啊?最好有圖解。】

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不知您問的是老年氣排球還是一般的氣排球呢,這兩項的規(guī)則不太一樣,氣排球的樣式也不太一樣哦~說的簡單點兒就是老年氣排球的持球界限比較低,一般氣排球的持球還是比較嚴的 。一般來說打氣排球主要是反應(yīng)要快,手感要好,對身體素質(zhì)的要求其實并不是特別的高,畢竟氣排球一般針對沒有專業(yè)訓練的愛好者設(shè)計的,球的氣壓比較小,質(zhì)量輕,球速較慢,但是因為質(zhì)量非常輕,球皮非常軟,所以變向球很多 。其實主要技巧還是在于發(fā)球時發(fā)出飄球,一般來說接發(fā)球不好的隊員基本上十個有八個都接不起來 。其次是氣排球的進攻節(jié)奏要快,高舉高打的話因為球過輕的原因,經(jīng)常出現(xiàn)將球打出界外的情況,這是尤其要注意的 。最后就是多摸球,多練習跑動進攻的串聯(lián),因為氣排球的持球在比賽中吹的相對較松,所以可以多多練習單手起球的手感,這是氣排球增加防守成功率的非常必要的環(huán)節(jié),當然,雙手的墊球傳球在訓練中也是非常重要的,只不過氣排球的墊球傳球訓練相對硬派要簡單的多 。希望能夠幫到你哦~

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