1、最簡(jiǎn)單的吃法：直接生吃，菠蘿蜜中的黃絲絲是可以直接生吃的，其味道香甜濃郁，跟吃菠蘿蜜里面大塊的果肉口感相似，不過(guò)甜味稍淡些，生吃時(shí)建議適量食用，不要超過(guò)200克為宜，否則容易引起反胃、惡心等腸胃不適的癥狀 。
2、菠蘿蜜西米露，食材：菠蘿蜜絲100克，西米100克，椰汁100毫升，白砂糖適量 。做法：把砂糖倒入碗中然后加入適量清水煮成糖水，然后將西米露煮熟至透明狀，濾去水分后加入糖水、椰汁中，表面撒上菠蘿蜜絲即成 。功效：這道飲品果香撲鼻，具有清熱解煩、健脾開胃、生津解渴、美容養(yǎng)顏等功效，被稱之為甜言蜜語(yǔ) 。
【蜜菠蘿絲怎么吃 如何食用蜜菠蘿絲】3、最養(yǎng)生的吃法：熬湯吃紅杞菠蘿蜜湯，食材：枸杞子20克，菠蘿蜜100克，冰糖20克 。做法，將枸杞子洗凈，去果柄、雜質(zhì)；菠蘿蜜洗凈，去皮，切成2厘米見(jiàn)方的塊；冰糖打碎成屑 。將菠蘿蜜絲或菠蘿蜜、冰糖、枸杞子同放燉杯內(nèi)，加清水250毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成 。功效：此湯滋養(yǎng)，止渴，除煩，明目，美容 。適宜精血不足、皮膚失養(yǎng)而致肌膚不潤(rùn)患者食用 。

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