木瓜粥具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰老、美容養顏、抗癌強身的保健功效 。木瓜是一種水果珍品，營養豐富，但沒有危害 。
材料：木瓜250克，香米適量，冰糖適量 。
1.練習步驟：
2.木瓜去皮，切成小塊；
3.上鍋蒸；
4.將長香米洗凈浸泡片刻；
【木瓜能煮粥嗎？】5.先用大火燒開，再用小火煮半小時；
6.加入蒸好的木瓜；
7、放冰糖調味，或者不放；
8.繼續煮至糯米軟爛，即可食用 。

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