1、烤饅頭 。烤饅頭可以養胃，不妨試試作為主食 。面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，這樣吃下去，往往會刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到“養胃”的作用 。
【腸胃不適吃什么 腸胃不適適合的食物】2、面條 。主食中最養胃的是面條 。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟后會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感 。
3、紅薯 。烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃 。因為，紅薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人們的喜愛，而且，紅薯還可以養胃去積 。

猜你喜歡

• 煙臺有什么好吃的 各自有什么特色
• 蘿卜怎么腌好吃又脆的做法 蘿卜怎么腌好吃又脆
• 孕婦吃玉米對胎兒有什么好處 孕婦吃玉米的作用
• 蕁麻疹喝酒后能吃藥嗎？
• 哪些水果擠在一起很好吃？
• 熬夜吃什么好 分別有哪些
• 飯前吃哪些水果 飯后吃哪些水果？
• 哪些水果不能同時吃
• 哪些水果吃多了會發胖？
• 癩蛤蟆吃什么東西 癩蛤蟆吃什么的