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牛奶和任何水果都不能擠在一起嗎?

【牛奶和任何水果都不能擠在一起嗎?】
1.牛奶不能和獼猴桃一起吃 。吃獼猴桃后喝牛奶更容易引起腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀;
2.牛奶不能和橘子一起吃 。牛奶中的蛋白質一旦遇到橙子中的果酸 , 就容易形成凝塊 。喝牛奶前后一小時左右 , 不僅不吃橘子 , 其他酸性水果也不宜食用;3.牛奶不能和檸檬一起吃 。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣 , 而檸檬含有大量的果酸 。如果兩者同時食用 , 檸檬的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固 , 與鈣結合形成不易消化的食物;4、牛奶不能和柿子一起吃 。吃柿子前后一小時內不宜喝牛奶 , 因為柿子中含有鞣酸 , 與牛奶中的蛋白質和鈣發(fā)生反應 。

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