材料：鮮奶250ml，大米60g，糖適量 。
步驟：先將米飯煮至半熟，撈出米湯，加入牛奶，文火煮粥，加入白糖，攪拌，充分溶解 。美食指南：早晚溫服，保持新鮮，不要變質 。
【奶粥的做法】奶粥有補虛、健脾胃、潤五臟、防止皮膚干燥暗沉的作用 。

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