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蓮藕搭配什么煲湯比較好 蓮藕湯的烹飪方法


蓮藕搭配什么煲湯比較好 蓮藕湯的烹飪方法


【蓮藕搭配什么煲湯比較好 蓮藕湯的烹飪方法】蓮藕搭配排骨煲湯好,可清熱消痰、補血養顏 。具體做法如下:
1、材料:排骨300克,蓮藕300克,香蔥2棵,生姜1塊 。調料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙 。
2、排骨洗凈,砍成3厘米長的節 。刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗凈,生姜洗凈切成兩半 。
3、鍋內放適量水,放入半塊生姜、香蔥、料酒,燒沸后,下入排骨,氽水后撈出待用 。
4、炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生姜、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫后改用小火,燉約20分鐘 。
5、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再燉30分鐘,揀出生姜、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可 。

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