1、材料：大米50克 。
2、做法：將大米淘洗凈，放入烤箱中，經常翻弄烘烤至金黃色或放入炒鍋中小火炒至金黃色；將糊米放入鍋中加適量清水，熬煮至爛即可 。
【煳米粥怎么做 煳米粥的做法】3、煳米粥的營養特點是富含糊精易消化，炭精在腸道中有吸附毒素作用 。

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