1、菠菜20克,面粉60克,雞蛋1個(gè),山藥140克,糖10克 。
2、首先把菠菜洗凈,水開(kāi)后入鍋,焯水1分鐘左右,這樣能更好去除草酸和細(xì)菌殘留 。防止菠菜中的草酸,影響寶寶對(duì)鈣的吸收 。
3、打入雞蛋,加入中筋面粉 。用手動(dòng)打蛋器攪拌均勻,面糊要和我的狀態(tài)一樣稀一點(diǎn),餅烙出來(lái)就會(huì)比較薄比較嫩 。這一步最好不要偷懶哦,一次要攪拌均勻無(wú)面泡,如果家里有篩子的話,最好過(guò)一下篩 。
4、山藥去皮,切塊 。處理山藥的時(shí)候,最好還是戴上手套,以免山藥的黏液引起過(guò)敏,放入鍋中,大火蒸15分鐘至山藥完全熟透 。取出蒸好的山藥,倒入大碗中,加入細(xì)砂糖,搗成泥備用 。
5、不粘鍋刷油,倒入適量面糊,輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)不粘鍋,幫助面糊來(lái)流動(dòng),鋪滿鍋底 。開(kāi)火,煎至完全熟透,取出 。面糊倒入鍋中,要趁沒(méi)凝固之前晃動(dòng)鍋體,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋柄的時(shí)候,離開(kāi)火源,就不會(huì)那么快地凝固了 。在煎小餅的過(guò)程中,要一直保持小火,慢慢把餅煎熟透就可以啦!
【家庭自制菠菜小餅 家庭自制菠菜小餅做法】6、放入準(zhǔn)備好的山藥泥,用小勺抹平 。從一用刀切成小塊 。綠色的小餅是一種淡淡的草香味,有一種小清新的感覺(jué) 。
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