【個(gè)子矮如何長(zhǎng)高 適合矮個(gè)子的長(zhǎng)高方法】
1、如果男的未超過(guò)30歲，女的未超過(guò)25歲，可以買上磁利高助長(zhǎng)貼，骨骺閉合的話也可以通過(guò)拉伸修正體型起到長(zhǎng)高的作用也可以使用磁利高，如果未閉合需要趕緊運(yùn)動(dòng)和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了 。
2、增加身高的體育運(yùn)動(dòng)：游泳、跳舞、徒手體操、排球、網(wǎng)球、短距離競(jìng)走 。

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