【減肥面包的家常做法 減肥面包怎么做】1、高筋面粉200克，燕麥50克，玉米油25克，綿白糖30克，牛奶100克，雞蛋60克,奶粉10克，酵母粉3克，精鹽2克，核桃、葡萄干、枸杞、芝麻適量 。
2、核桃仁用平底鍋炒熟，芝麻用平底鍋炒熟，燕麥片用料理機(jī)打成粉，玻璃碗中依次加入牛奶、綿白糖、色拉油、鹽和雞蛋（留出約10克刷面包表面用），用手動(dòng)打蛋器，充分?jǐn)嚢柚寥榛谷朊姘鼨C(jī)內(nèi)桶中，再加入高筋面粉、燕麥粉、酵母粉和奶粉，啟動(dòng)發(fā)面團(tuán)程序，90分鐘后，面團(tuán)就發(fā)酵好了 。
3、將發(fā)酵好的面團(tuán)，充分揉搓排氣后松弛10分鐘，然后分成兩份，取其中一份面團(tuán)，搟成長(zhǎng)方形面片，撒上一層芝麻，撒上葡萄干和枸杞，再撒上核桃仁，從一頭卷起，一邊卷一邊按壓，將果仁固定，卷好手，靜置10分鐘，從中間對(duì)切開(kāi)，擰成麻花狀，剩下的另一半面團(tuán)也如此操作，入烤箱二次餳發(fā)30分鐘，將二發(fā)后的面包坯刷上蛋液，入預(yù)熱好的烤箱，中層，180℃，上下火，烤15分鐘，面包烤至金黃色即可 。

猜你喜歡

• 麒麟五行屬什么 麒麟的五行屬什么
• 防水插座的原理 防水插座是什么原理
• 刀客家族的女人里棗生是誰(shuí)的孩子
• 平安保險(xiǎn)安心百分百是怎么樣的一個(gè)保險(xiǎn)？
• 孩子的責(zé)任感體現(xiàn)在哪些方面 體現(xiàn)孩子的責(zé)任感在哪些方面
• 事故認(rèn)定書(shū)出來(lái)后的流程 事故認(rèn)定書(shū)出來(lái)后怎么處理
• 阿詩(shī)瑪是哪個(gè)民族的 阿詩(shī)瑪簡(jiǎn)介
• 敲邊鼓的意思是什么意思啊？
• 怎樣儲(chǔ)存水豆腐 儲(chǔ)存水豆腐的方法有哪些
• 怎么讓一個(gè)男的不愛(ài)你 怎么讓男的愛(ài)上你