1、作為日常保健用量:每天3-5克西洋參片開水沖泡飲用,可重復沖泡兩三次,知道參味變淡,最后把參片嚼服咽下 。
【西洋參每天吃多少克 西洋參的功效與作用】2、注意:西洋參每天不能吃超過15克,不能和藜蘆一起服用,不能馬上吃蘿卜、喝綠茶和咖啡 。
3、西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀 。
4、常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著 。西洋參的功效還在于可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復 。

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