【如何煎制好吃又低脂的千張冷面 怎么煎制好吃又低脂的千張冷面】1、千張1張、雞蛋2個、生菜1片、雞肉腸1根、低脂辣醬適量 。
2、首先準備蛋液,將千張兩面都裹上一層蛋液 。
3、然后平底鍋刷油,放入千張煎熟,刷上低脂辣醬,再放上生菜和雞肉腸 。
4、接著卷起來,再刷一層低脂辣醬,最后切成小塊,美味可享 。

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