1、先將衣服脫去,較輕松地站著(但是要筆直),雙腳并攏,臉向正前方,微微抬起下顎 。
2、將皮尺水平地圈在胸圍(突出點)上,由松慢慢收緊 。量時應用手將乳房輕輕托起,就好象穿著胸衣一樣 。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下;而胸線(乳房底部所呈現的線條)也可方便地測得 。
3、胸圍尺寸(通常說的“上胸圍”): 以BP點(即乳點bustpoint)為測點,用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周,即為胸圍尺寸 。
【怎么用手判斷自己多大罩杯 需要怎么做】4、下胸圍尺寸:用軟皮尺水平測量胸底部一周,即為下胸圍尺寸 。

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