1、霜降之后，天氣明顯轉涼，女性尤其要注意腳部保暖，不要再穿船形鞋和薄襪，改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子，以使腳部保暖，才會對冷風有一定抵抗力 。
【霜降時節如何養生 霜降時節養生注意事項】2、另外，脖子是寒氣入侵的主要位置 。很多人一換季就會咳嗽，嗓子發炎，其實主要根結在脖子 。這個部位受涼，向下容易引起肺部癥狀的感冒，向上則會導致頸部血管收縮，不利于腦部供血 。所以，霜降時節，一條溫暖的圍巾可以說是老少皆宜，人人適用 。

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