香果其實就是一種中藥植物，它的根莖可以用來制作藥材，產(chǎn)地主要是四川、云南這些地方 。其實香果去掉殼以后就是肉蔻，它們沒有很大的區(qū)別，只是一個去殼和不去殼的區(qū)別 。

【香果與肉蔻怎么分辨】香果里面是含有維生素A的，而這種維生素可以預防黃斑變性、白內(nèi)障和夜盲癥等等，對眼睛是很有利的 。另外還有一個減少皺紋，維護身體水份的一個功能 。在消化上面的表現(xiàn)也是不錯的，能夠促進健康消化和調節(jié)排便 。總的來說，吃香鍋對身體還是有挺大的好處的 。

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