【寬粉熱量高不高 寬粉熱量是不是高的】1、寬粉熱量高，按100克計算，寬粉的熱量是336大卡左右 。寬粉的原料一般是豆類和薯類，原料不同它的熱量也有所不同 。
2、正是因為它的原料本身成分主要就是碳水化合物，所以它的熱量還是很高的，需要減肥的人群最好不要食用 。寬粉下水煮10分鐘左右就能煮熟，因為寬粉本來就是熟的，是煮熟之后再晾干的，且寬粉在煮之前還要用清水浸泡一段時間，可以大大縮短煮制時間，因此煮的時間不用過長，否則也會導致吸水量增加，筋力下降，影響口感 。

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