大雪是二十四節(jié)氣中的第二十一個節(jié)氣，是冬季的第三個節(jié)氣 。
大雪顧名思義，雪量大 。在這一天前后，很有可能會出現(xiàn)下大雪，古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也” 。到了這個時段，雪往往下得范圍也廣 。瑞雪兆豐年，寓意新的一年一定是好的一年 。
大雪時節(jié)，天氣寒冷，也是“進(jìn)補(bǔ)”的好時節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說法 。意思就是說在寒冷的冬季，補(bǔ)好身體，明年身體就會很健壯 。
我們要補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)素來進(jìn)行調(diào)節(jié)，以保證機(jī)體能夠適應(yīng)大雪時節(jié)的寒冷天氣 。多吃一些含鈣量多的食物，因為一般冬季跌傷的可能性會變大 。
還要多吃溫?zé)崆矣辛υ鰪?qiáng)御寒能力的食物，如羊肉、狗肉、甲魚、蝦、鴿、海參、枸杞子、韭菜、糯米等 。能帶給你溫暖的同時，還會讓你在一整季有一個強(qiáng)健的身體 。
各個朝代的詩人都有描寫大雪的詩句，可能在他們的眼里，這是陶冶情操的大好機(jī)會，借助這最原汁原味的景色，會做出不一樣感覺的詩，來借景抒情、感嘆人生 。

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