【鈣片什么時候吃最好長高】如果想通過吃鈣片來長高，可以選擇在晚上吃，主要是因為人們晚上的睡眠更充足，而在深度睡眠的情況下，生長激素分泌會更多 。目前，補鈣非常有效，可以幫助鈣片的吸收，但是鈣片應在醫生的指導下科學服用 。另外，在日常生活中應適當進行一些體育鍛煉，這對長高有益 。

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