【長期食用十三香的危害 十三香吃多了有什么害處】1、容易上火：十三香中帶有肉蔻和白蔻 ， 這種物質都非常容易造成身體容易上火 ， 歸屬于熱性食物 。
2、刺激性胃腸：十三香中麻椒、小茴香、姜等是刺激性類的調味品 ， 長期性服用會刺激性胃里 ， 尤其是胃病病人要少吃十三香 。
3、使身體少水：十三香中鈉的成分很高 ， 而這種鈉會帶去人體的水分 ， 因而長期性服用十三香會使身體少水 。

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