1、搖搖鞋的好處是：弧形鞋底使穿著者始終處于不穩定狀態，為保持平衡，穿著者需不斷調整腳底各處肌肉和骨骼進行全面平衡和支撐，使腳部肌肉群得到有效鍛煉，消耗了多余脂肪，保持了上身姿態的平直，同時，位于鞋底中心位置上的支撐柱還可對腳心處進行不斷按摩，促進了腳部血液循環，保證了身體健康 。使用簡單、方便，可適合所有人穿著使用 。
【搖搖鞋的好處和壞處 搖搖鞋有哪些好處和壞處】2、搖搖鞋的壞處是：搖搖鞋弧形鞋底使穿著者始終處于不穩定狀態，走路時身體不易于保持平衡，容易滑倒摔跤 。

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