【冬天穿厚睡衣睡覺(jué)會(huì)冷嗎？】

雖說(shuō)因天氣寒冷大多數(shù)人睡覺(jué)時(shí)都喜歡穿厚的衣服，但是呢一般是不建議大家穿厚的睡衣睡覺(jué)的冬天睡覺(jué)時(shí)，最好穿一件輕薄柔軟的棉制睡衣，這種睡衣不但沒(méi)有任何束縛感，而且吸濕性和透氣性非常好，在睡眠狀態(tài)下，會(huì)使更多的熱量散發(fā)到體表，從而為睡眠營(yíng)造溫暖的氛圍 。想保證良好的睡眠質(zhì)量，除了睡衣的質(zhì)地和厚薄外，款式也很重要 。剛好合體或過(guò)小的睡衣會(huì)使腰、背部和胸部受約束，既影響人體的血液循環(huán)，也不利于保暖 。因此，建議讀者選擇一件稍微肥大的睡衣，這樣才能讓您全身的肌肉都放松下來(lái)，輕松香甜地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng) 。

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