1、白蘿卜的營養價值很高 ， 不管是生吃還是熟吃都可以的 ， 但是生熟不同的白蘿卜有不一樣的功效 ， 白蘿卜生吃可以起到清熱生津、養血止血、化痰止咳的作用 ， 而吃熟的白蘿卜能夠起到益脾和胃、消食下氣的作用 。
【冬天吃白蘿卜生吃好還是熟吃好 冬天吃白蘿卜生吃好還是熟吃好一些】2、同時建議脾胃虛寒的人不要吃生蘿卜 ， 而可以煮熟吃 ， 因為熟的白蘿卜可以起到治療脾胃失和、腹痛作脹、腹瀉、飲食不佳、反胃嘔吐等癥狀 。
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