1、祛濕茶夏季喝好，適當(dāng)?shù)暮纫恍╈顫癫瑁泻芎玫那鍩崛竦牡刃Ч涀〔灰崭癸嬘茫苊鈱?dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，另外在臨睡之前最好不要喝，避免導(dǎo)致頻繁起夜，也避免出現(xiàn)失眠的情況，另外祛濕茶不能天天喝 。
【祛濕茶什么季節(jié)喝 祛濕茶哪個(gè)季節(jié)喝】2、通常來(lái)說(shuō)，夏季最適合祛濕 。農(nóng)歷六月古稱(chēng)長(zhǎng)夏，此時(shí)至夏末秋初，雨水多、濕氣盛，身體最容易被暑濕趁虛而入 。夏季，濕氣最重 。夏季最合適，但并不是其他季節(jié)不可以祛濕 。除濕氣效果最好的就是綠茶 。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵，不發(fā)酵就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來(lái) 。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像碧螺春、龍井、毛峰都是味道不錯(cuò)的綠茶 。綠茶性寒，所以不宜多飲和長(zhǎng)飲，體質(zhì)一旦有所改善，就要選擇停止飲用 。最好飯后一小時(shí)泡上茶，一邊享受飯后的悠閑時(shí)光一邊讓茶香散布周?chē)?。

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