1、父母要保持平穩的情緒 。孩子患了抑郁癥，父母緊張、焦慮，期望孩子快點恢復健康，這是正常的心理反應 。但我們需要明白，焦慮的情緒會傳染，如果父母不能控制情緒，無論是刻意地鼓勵“加油”孩子表達擔憂“你什么時候能好起來”或者提些并不專業的建議要求“你必須每天幾點起床，去鍛煉身體，堅持學習多少小時”這給孩子帶來的感受都是否認、不被接納、不被理解、不被支持 。甚至感覺自己收到排斥、攻擊，激起他更強烈的愧疚和憤怒 。所以父母一定要先學會調整自己的情緒，明白心理康復是一個復雜的過程，當下最好的做法就是先接納孩子的病情，放平心態，克制自己不過度關心，配合醫生，照顧好孩子的飲食起居，這就是最有利的支持 。
2、很多父母會有“為什么是我的孩子病了”這樣的困擾，內心有一種恥辱感，覺得倒霉、恥辱 。傳出去很丟面子，或是總認為是自己的教育方式出了問題，愧疚、自責 。這些都是內心不接納自己、接納孩子的表現 。
【孩子有抑郁焦慮怎么辦 孩子有抑郁焦慮的方法】3、抑郁癥是普遍性心理疾病盡管有這復雜的成因，但我們應該明白當下該做什么，遠比去追究“孩子什么會得病”更有意義 。當然，父母如果能積極聽取心理咨詢師的建議，反思糾正之前做不當的地方，對孩子的治療也是必不可少的幫助 。

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