1、先把天麻用紗布包好 ， 浸入水中一天 ， 半天換一次水 ， 一天后擰干水分 。如果天麻浸濕后擰干 ， 直接浸泡于水中 ， 會影響天麻的口感 ， 降低營養(yǎng)價值 。
2、把天麻切成薄片 ， 用小火烤制 ， 讓水充分蒸發(fā) ， 天麻逐漸軟化 ， 營養(yǎng)成分就完全出來了 。
3、取三四片天麻 ， 天麻的量不能太多 ， 也不能太少 ， 否則就有可能會影響到口感和功效 ， 趁熱放入微波爐、蒸籠等容器內(nèi) ， 高溫消毒半小時 。
【新鮮天麻泡水喝正確方法 新鮮天麻如何泡水喝】4、不可以使用滾燙的開水泡 ， 需要將開水冷卻到75度到85度的時候 ， 然后將準備好的天麻放進水中 ， 安靜的浸泡10分鐘左右 ， 10分鐘后即可飲用 。

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