簡單說一下，最好的泡腳時間為晚上8點50到9點40之間 。
水溫不需要太燙，高于腳部溫度，具體溫度自適應 。
如果體內濕氣較重，可以加艾草，也可以加生姜片 。
如果有腳氣，可以適當加入食言殺菌 。
泡腳的時候可以持續搓揉腳部，以腳掌，腳心，足跟等部分為佳 。
泡腳不可持續太長時間，最多20分鐘，過猶不及 。
一天泡一次或者兩次是最好的，可以消除疲勞，靜心養神
【泡腳多長時間可以去除體內濕】
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