1、春季養生宜順應陽氣自然升發的特點，以養肝為要務 。
【春季養生的特點是什么 春季養生的特點有哪些】2、注重調攝情志：中醫認為，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應 。如果不注意情志調攝，肝氣抑郁，則會生出許多病來 。春天應順應陽氣升發的自然規 律，方可使肝氣順暢條達 。這就要求做到，學會自我調控好情緒，遇到不快的事要 戒怒，并及時進行宣泄 。
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