1、每100克的花菜所含有的熱量大約為24大卡，熱量并不是很高，和我們平時所食用的黃瓜、西紅柿等蔬菜的熱量基本差不多 。
【菜花熱量 菜花熱量高嗎】2、很多人可能對24大卡這個數值沒什么概念，這樣來說吧，我們吃的米飯每100克所含有的熱量是116大卡，豆腐每100克所含有的熱量是82大卡 。這樣對比下來看，是不是覺得花菜的熱量確實是不高的 。
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