【霧霾天不能跑步怎么辦】

霧霾天氣可以用室內運動代替戶外運動 ， 例如跑步機 ， 這樣可以最大程度的將霧霾對身體的危害降到最低 ， 不過用跑步機跑步的時間不易太長 ， 建議30-40分鐘即可 。
霧霾 ， 是霧和霾的組合詞 ， 霧霾常見于城市 ， 中國不少地區將霧并入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報 ， 統稱為“霧霾天氣” ， 霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果 。

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