【如何讓皮膚美白 讓皮膚美白的方法】1、想要美白 ， 首先要注意防曬 ， 不要在陽光中長期的暴曬 ， 長期的暴曬會使黑色素沉著 ， 使皮膚變黑 ， 所以一定要做好防曬工作 ， 外出時可以涂抹防曬霜 ， 也可以打遮陽傘 。同時盡量多吃一些富含維生素C、維生素E的食物 ， 可以減少黑色素的沉著 ， 起到美容的作用 ， 也可以將維生素E膠囊涂抹在皮膚上 ， 可以提高皮膚的亮度 ， 使皮膚看起來更白 ， 達到美容的效果 ， 還可以收縮毛孔 。
2、每個人的膚色都是由遺傳因素決定的 ， 并且不會有太大的改變 ， 但是還是可以盡量提高膚色的色澤、盡量的變白 。但是不會從黃皮膚變成白皮膚 ， 這是由遺傳因素所決定的 ， 并不能由個人的意識而改變 。

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