
1、勤洗手 。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手 。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手 。
2、保持良好的呼吸道衛生習慣 。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口 。
3、增強體質和免疫力 。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免產生過度疲勞 。
4、保持環境清潔和通風 。每天開窗通風數次不少于3次,每次20-30分鐘 。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少 。
5、盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者 。
【疫情防控知識內容 盤點疫情防控預防知識】6、如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或癥狀加重時及早就醫 。
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