1、蝦仁 卷心菜
蝦仁具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰健胃的功效 。卷心菜含豐富的維生素C、維生素E,具有增強(qiáng)人體免疫功能的作用 。卷心菜還因含有果膠、纖維素,能夠阻礙腸內(nèi)吸收膽固醇、膽汁酸,對(duì)動(dòng)脈硬化、心臟局部缺血、膽石病患者及肥胖者特別有益 。常將卷心菜與蝦米搭配同食,能強(qiáng)壯身體,防病抗病 。
2、蝦仁 油菜
油菜含有豐富的維生素C、維生素K、胡蘿卜素、鈣和鐵,具有消腫散血、清熱解毒的作用 。蝦仁含鈣多,有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)等功效 。油菜提供維生素,并與蝦仁一起提供鈣質(zhì) 。
3、蝦 枸杞
蝦與枸杞搭配同食,有補(bǔ)腎助陽(yáng)之效,而且對(duì)陽(yáng)痿、遺精、滑泄、尿頻等癥有一定療效 。
4、蝦仁 黃瓜
黃瓜若與蝦仁搭配,可制成家常菜蝦仁拌黃瓜,具有清熱、利尿、補(bǔ)腎的功效 。適合于治療消渴、煩熱、咽喉腫痛、目赤、水腫、腰膝酸疼等病癥 。
5、蝦仁 芹菜
【蝦仁最佳搭配 蝦仁最佳搭配推薦】芹菜屬于高纖維蔬菜,纖維的減肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人體吸收,纖維在胃內(nèi)吸收水分膨脹后,可形成較大的體積,使人產(chǎn)生飽腹的感覺(jué),因而有助于減少人的食量 。芹菜與蝦仁搭配食用,可起到減肥健身的作用,而且其營(yíng)養(yǎng)豐富,能為人體提供所需的營(yíng)養(yǎng) 。

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