【簡單有效的瘦臉方法 要每天堅持按摩】1、方法一:頸部拉伸 ， 沉肩挺胸 ， 頭向一側偏 ， 然后抬起那一側的胳膊 ， 放到頭上 ， 呼氣吐氣 ， 靜置20到30秒 。
2、方法二:頭向一側轉 ， 低頭 ， 下巴到鎖骨的位置 ， 抬起那一側胳膊 ， 放到頭上 ， 手稍微向下用力 ， 全程切不可彎腰駝背 。
3、方法三:牙關咬緊 ， 頭向上抬 ， 下巴去尋找天空 ， 靜置20到30秒 。

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