1、在減脂期間的人吃面食是可以的 。
【減脂期間能吃面嗎 減肥能吃面食嗎】2、但是盡可能的去多吃粗糧的面食,因?yàn)榇旨Z富含大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于消化 。如玉米面、高粱面、蕎麥面等,因?yàn)檫@些粗糧所含的熱量不高,適合減肥期間食用 。

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