【如何減掉脂肪肝 脂肪肝如何減掉】1、減掉脂肪肝主要是控制飲食，加強鍛煉，飲食以清淡易消化為主，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當的食用一些高蛋白食物，不要吃辛辣刺激性的食物，高脂肪高熱量的食物，也不要食用，不要吃動物內臟，不能飲酒等等 。
2、另外需要進行一些有氧鍛煉，如快走慢跑，每次運動量需要達到半個小時以上，一般經過這樣的處理以后，脂肪肝會逐漸消退的 。
3、如果脂肪肝有明顯的肝功能損害，那么需要適當的使用一些保肝降酶的藥物 。
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