1、作用不同
2、成分不同
3、營養價值不同
經驗步驟：

1作用不同牛奶是一種不易消化的飲品；酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人體腸胃在夜間的蠕動 。
2【牛奶與酸奶的區別】成分不同酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等 。牛奶中脂肪含量一般是3%～5%，鈣含量豐富，促進大腦發育和鐵的吸收，保護視力和胃粘膜，抑制腫瘤等 。
3營養價值不同酸奶補B族維生素，熱量低，有益腸道，可以緩解便秘情況，增強人體的免疫力，降低膽固醇 。牛奶蛋白質含量高，補蛋白質的功效，牛奶通常高于調味酸奶，選購時要好好看看產品包裝上的營養成分表，挑選同類產品中蛋白質相對較高的產品 。

猜你喜歡

• 如何制作酸奶蛋糕 酸奶有什么好處
• 月亮與六便士象征什么
• 翡翠跟什么搭配 翡翠可以與哪些首飾搭配
• 蘇子油的作用的功效與作用 吃了有什么好處
• 綠色襯衫配什么顏色毛衣好看 綠色襯衫與什么顏色毛衣搭配好看
• 貨幣購買力與物價水平的關系是什么
• 核桃皮的功效與作用
• 蠶菜的功效與作用 蠶菜的功效與作用介紹
• 冬粉薯的功效與作用 關于冬粉薯的功效與作用
• 桑葚葉子泡水喝的功效與作用