有幾個可能性：1、經常坐著，下半身得不到鍛煉，使得脂肪堆積下半身2、也許你是有父母遺傳，這樣的身材屬于梨形身材，不過只要搭配好衣服，一樣可以看起來苗條！3、還有就是盤骨比較大，也就是 “胯比較大的意思”如何調整1、在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛煉項目 。常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，對減肥都有點兒作用 。2、晚上睡覺的時候把枕頭墊在大腿下，過一段時間就會有效果了3、飲食上的調整一日三餐，一定要吃早飯 。少吃脂肪、糖含量高的食物 。餓了才吃，不餓不要吃 。多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃面食每天最少一個蘋果，晚飯后多喝酸奶把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量多喝水,不渴也要喝 。以上的幾點建議希望可以幫到你！
【上身瘦下身胖的原因,如何調整?】

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