打鼾 ， 如果聲音均勻 ， 不是聲音很大 ， 不是聲音怪異 ， 應(yīng)該是睡得香的表現(xiàn) 。
正常睡眠沒有聲音 ， 是呼吸道粘膜不缺鈣 。如果粘膜缺鈣 ， 緊張度不夠 ， 就會隨著空氣的流動發(fā)生共振 。隨著年齡的增加 ， 粘膜細胞會逐漸缺鈣 ， 即使我們吃鈣片 ， 補鈣 ， 也很難補充到粘膜細胞里 。男性年輕人 ， 氣道里氣體通氣速度更快 ， 所以更容易打鼾 。
睡眠時 ， 自主呼吸中樞功能狀態(tài)良好 ， 才有呼吸均勻的打鼾 。
打呼嚕 ， 包括正常的睡眠 。也包括打鼾聲音過大和聲音怪異的睡眠 。
打鼾聲音過大和聲音怪異 ， 是呼吸道有阻塞 。

【打呼嚕的人睡眠質(zhì)量好嗎？】

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