奶油有動物奶油和植物奶油兩種，通常建議選擇動物奶油 。
動物性奶油比植物性奶油純天然且健康，但是價格也要相對較貴 。
植物奶油是由植物蛋白質和植物脂肪制成的，且添加了各種添加劑 。
它含有大量反式脂肪酸，可以改善儲存時間和味道，但是如果長時間食用，仍然對身體特別是對兒童有害 。
【哪種奶油更健康】
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