1、牛奶 糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體 。
2、牛奶 韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收 。
3、牛奶 菠菜：一起吃會引起痢疾 。
4、牛奶 金針菇：消化不良 。
5、牛奶 獼猴桃：影響消化吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉
6、牛奶 米湯：導致維生素A大量損失 。
7、牛奶 鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發(fā)生沉淀，不易吸收 。
【牛奶與哪食物不能同食 牛奶與什么食物一起吃】8、牛奶 紅糖：使牛奶的營養(yǎng)價值大大降低 。
9、牛奶 巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象 。

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