驚蟄節氣氣候干燥，很容易使人口舌干燥 。
因此，飲食要清淡，不能像冬天那么補，要多吃新鮮的蔬菜和富含蛋白質的食物 。
此外，梨，還具有濕潤肺咳、養陰、清熱、潤肺的作用 。
【驚蟄節氣飲食注意事項】所以梨特別適合這個季節 。

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