【桑拿可以天天蒸嗎？】桑拿可以不天天蒸，因為天天蒸桑拿會引起血壓很大范圍的波動，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發(fā)，出現意外甚至危及生命 。飯后，特別是飽餐后半小時內 。飯后立即洗桑拿浴，皮膚血管擴張，血液大量回流到皮膚，影響了消化器官的血液供應，勢必影響食物的消化吸收，對健康不利 。
桑拿(Sauna)，又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程 。通常桑拿室內溫度可以達到60℃以上 。桑拿起源于芬蘭，有2000年以上的歷史 。利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果 。

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