刷牙是不能夠起到牙齒美白的效果的，刷牙是個體自我控制牙菌斑的一種有效的方法 。
刷牙的時候能祛除牙齦周圍的軟垢、食物殘渣等刺激因素，使牙齦組織處于一種健康的狀態，不會出現牙齦出血或者是刷牙出血的癥狀 。
刷牙也能夠及時去除牙齒周圍的色素沉著，如果牙齒總是在一個深顏色的環境中，也就是總是進食酸性或者是有顏色的東西，牙齒脫光，時間久了就會引起牙齒的著色，比如說牙齒的煙斑或者是牙齒的黑色改變，這種情況通過刷牙能夠及時去除，暴露出牙齒本身的顏色 。
如果牙齒本身顏色比較白，刷牙控制這些色素沉著，刷牙也就能夠起到一個美白的效果，其實這只是牙齒本身的顏色 。

【刷牙真的能美白嗎？】

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