【益生菌什么時(shí)候吃好 益生菌最佳食用時(shí)間】1、益生菌一般建議飯后20分鐘服用，最好由于飯后胃酸濃度降低，更有利于益生菌達(dá)到腸道發(fā)揮作用 。
2、此外，沖服益生菌時(shí)避免使用開水，由于高溫會(huì)殺死里面的有益菌，建議用30到40度的溫開水沖調(diào)剛好 。
3、此外，益生菌不能與抗生素同時(shí)服用，以免影響益生菌的療效，建議益生菌與抗生素服用時(shí)需要間隔3到4小時(shí) 。。

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