1、水沸后煮15-20分鐘 。
2、雞胚蛋里含有大腸桿菌、沙門氏菌等多種病菌 ， 因此 ， 食用前 ， 必須經(jīng)過(guò)足夠的高溫加熱 ， 以避免食用后惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適癥狀 。此外 ， 旺雞蛋可能含寄生蟲(chóng) ， 事實(shí)上 ， 旺雞蛋中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素或礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分 ， 絕大部分已經(jīng)在孵化過(guò)程中被胚胎利用掉了 ， 因此并沒(méi)有太大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ， 根本不能與鮮雞蛋相比 。
【毛蛋煮多長(zhǎng)時(shí)間最好吃 毛蛋煮多久最好吃】3、而且 ， 旺雞蛋中還可能含有大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌等多種病菌 。人如果吃了這種帶有病菌的雞蛋 ， 很容易發(fā)生食物中毒 ， 并誘發(fā)痢疾、傷寒、肝炎等疾病 。此外 ， 旺雞蛋中的激素含量較高 ， 對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育極其不利 。

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